korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
16 km Szint: 180 mTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Edzésleírás
Slatine-ből elfutottam Trogírba, majd fordulás után fel a slatine-i kápolnához, aztán pedig 10 db 90m-es dombos felfutás (14m szint).
Ma sok futót nem láttam, egyszerre jött szembe 4-5 srác a végén, inkább bringások közlekedtek. Nem egy futóparadicsom, főleg nem nyár közepén, de alapvetően annyira nagy panaszom nem lehet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 16 | 04:41 | 12.80 | 180 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3444 napja
Jo nyaralos edzeseket!!