korpaZASZ 13.19 km Futás 2015-07-13-n 18:14-kor

korpaZASZ futás

2015.07.13 Hétfő, 18:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

13.19 km Szint: 12 m

Tempó

04:10 p/km (14.39 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Fokozó jelleggel futottam:

4'18"/132

4'09"/145

4'02"/154

Nem ment jól érzésre, pedig tök sík volt a pálya, más dolgok jártak a fejemben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	13.19	04:10	14.39	12	0	163	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 3449 napja

Ez mindig mosolygással tölt el (nem ment jól érzésre), mert nekem 10 kilométer mostanában 1 óra 5 perc, persze nem vagyunk egy "súlycsoport"!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.