Aerodinamik 30 km Bringázás 2015-07-03-n 08:00-kor

Aerodinamik bringázás

2015.07.03 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:30

Távolság

30 km

Tempó

01:51 p/km (32.43 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

100

Maximum

178

Edzésleírás

20 kor a ligetben. Az elso 10 kor fokozo, a kovetkezo 10 kemenyen. Igy is jobb lett mint az elozo edzes, mert ott belekezdtem, es elmerevedtem. Az atlagom is sokkal jobb lett: 32.2 km/h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:30	30	01:51	32.43	0	0	100	178	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.