Aerodinamik 30.14 km Bringázás 2015-07-05-n 08:00-kor

Aerodinamik bringázás

2015.07.05 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:53

Távolság

30.14 km

Tempó

01:47 p/km (33.56 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

103

Maximum

172

Edzésleírás

6 kor a szigeten konyoklovel! Az elso kort melegitesre hasznaltam, aztan 53-13 attetellel mentem a sik reszeken. Atlag sebessegem 33.6 km/h sokkal jobban esett mint az eddigi edzeseim. Jobban be tudtam osztani az eromet, de a mez es a nyakam zavart.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:53	30.14	01:47	33.56	0	0	103	172	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.