jocccc 9.4 km Futás 2009-07-02-n 12:00-kor

jocccc futás

2009.07.02 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:23

Távolság

9.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a költözés egy kicsit elhúzódott, így pont kifogtam a legnagyobb meleget. sajna később nem értem volna rá.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:23	9.4	04:56	12.16	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 5458 napja

köszi mindkettőtöknek!:)
a délibábra sajna nem tudok menni, egyrészt a jövő heti Zánkai triatlon miatt, másrészt pedig a hétvégi rokonlátogatás miatt (mennem kell dicskedni a diplomámmal:) )

Mira 5459 napja

Délibáb futásra nagyon jó edzés, gratula! :-)

Ötvi 5459 napja

szép kis futás, ebben a kellemes déli kánikulai hangulatban!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.