Sz.A.T bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:12:09Távolság
154.67 kmTempó
02:01 p/km (29.73 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
99
Maximum
157
Edzésleírás
Meleg volt ismet hala Istennek es fujt is a szel. Nagy Atkomann sporttarsal rottuk a nyirbatori koroket. Folyamatosan frissitettem ettem ittam locsoltam magam. Nem hajtottunk oruletes tempoban igy erzesre minden franko volt. Kb 5l vizet ittam es locsoltam el, 2 db banan, 4 muzliszelet, 1 gel ment el az edzes alatt.
Koszi az edzest Attila, meg sok sok ilyet magunknak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:12:09 | 155.67 | 02:00 | 29.92 | 0 | 79 | 99 | 157 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Nagy Attila 81 3299 napja
Itt rendben van,és rendben volt minden.Grat & Egs!Egyetértek az utolsóval....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 3297 napja
Hihetetlenek vagytok! Gratulálok!