Sz.A.T 4 km Futás 2015-06-14-n 19:00-kor

Sz.A.T futás

2015.06.14 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:01

Távolság

4 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

105

Maximum

149

Edzésleírás

Bringa utan azonnal futas a palyan meg mindig Nagy Atkomannal. Meg mindig erezni lehetett a nap erejet, nem tudom hany fok volt de meg tuzitt a nap. Erzesre jol ment a futas bar komolyabb tempot nem tudtam volna menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:01	4	06:00	9.99	0	105	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

albke 3297 napja

Én még leszállni sem bírtam volna ennyi biciklizés után (csak elborulni!), nemhogy futni! Gratula! az egész héthez is :)

Nagy Attila 81 3299 napja

Ennek a hétnek ez méltó levezetése volt...Gratulálok a hetedhez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.