janosib 6 km Futás 2015-06-13-n 00:00-kor

janosib futás

2015.06.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:57

Távolság

6 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Egy kis átmozgatás a holnapi K&H félmaraton előtt. Aidát a nagy meleg és a kullancsveszély miatt otthon hagytam (nem tiltakozozott, bár akkor sem szokott, ha viszem). A futás közben azt a döntést hoztam, hogy a nagy meleg miatt a 30. futó félmaratonom inkább örömfutás lesz 2:00:00 célidővel. Mivel a szuperorámat leadtam a szervizbe, ezért egy Garmin Forerunner 10-et használtam, ami futásra tökéletes. És ami még történt, hogy végre láttam egy őzikét ;-)

GPS szerint: 6,001

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:57	6	05:40	10.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.