janosib 21.1 km Futás 2015-06-14-n 00:00-kor

janosib futás

2015.06.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:35

Távolság

21.1 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

K&H félmaraton

A nagy melegben a 2 órát tűztem ki célul és inkább örömfutással terveztem ünnepalni a 30. futó félmaratonomat. Ez teljes mértékben sikerült, mindenféle holtpont nélkül, az első néhány kilométertől eltekintve szinte egyenletes tempóban sikerült cilba érni :-)

GPS szerint: 21,16 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:35	21.1	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 3474 napja

Köszi Zoli!

Sajnálom, hogy egyszerre volt a Tour de Gyömrővel, mert arra is akartam menni :-)

zolle 3479 napja

Gratulálok!!!! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.