jocccc 106.7 km Bringázás 2015-06-07-n 09:45-kor

jocccc bringázás

2015.06.07 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:33:00

Távolság

106.7 km

Tempó

02:00 p/km (30.06 km/h)

Edzésleírás

Balatonman pályabejárás+Keneséről az oda-vissza.

reggel szép lazán ki egy kis kerülővel, de nagyon jó állapotban voltak a lábaim, rég éreztem ilyet bringán. aztán egy laza pályabejárós kör, csak egy-két helyen kicsit odalépve. aztán Mikivel vissza Kenesére, bár én vezettem végig, de relatív alacsony intenzitáson 34,5ös átlagot jöttünk, csak a derekam áll be egy-egy hosszabb könyöklős szakasz után. jó volt, jól sikerült a hét, innen még 2 nagyon fontos edzés plusz egy Bman váltó az uccsó 5 hétben és akkor úgy gondolom a körülményekhez képest minden tőlem telhetőt megtettem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.