Edzésleírás
Balatonkenese, neoprénben. a bójákig+1 kör a bóják körül laza bem., majd 5kör folyamatos (kb 1300 m 20:20 alatt), végül ki a partra levez. egész jó volt a hullámok ellenére, sikerült jól felvennem a ruhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.8 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |