galagyuri 7.31 km Futás 2015-05-31-n 06:13-kor

galagyuri futás

2015.05.31 Vasárnap, 06:13:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:08

Távolság

7.31 km

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Edzésleírás

UB hajnali futam. Balatonfoldvar-Zamardi. Mivel jo volt a hatam es 10km-t este atadtam ezert bevallaltam egy hazai palyat, 7km-ben. Mondtam a fiuknak tolni fogom de nem gondoltam ennyire. Faradtak voltak mar a labaim es kicsit zsibbadt a fejem de jo volt futni kicsit erosebben es mindenem birta szepen. Jo lezarasa lett az Ub-nak. Feldobott kicsit. Az elso km meg 4:48, aztam 4:02 es a tobbi mar 4 alatt tobb kevesebbel.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 3511 napja

Bravó!

Pityipintyo 3511 napja

Jó volt reggel találkozni.szép futás volt.jó hogy nem fájt a hátad.jó pihit

running Laca 3511 napja

Még hogy én versenyzek sokat! Te minden hérvégén mész valahova! Jó hogy a hátadnak már semmi baja, így legalább már tudsz edzeni rendesen! A K&H 3:30-as àtlagot kell hogy fuss!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.