Edzésleírás
Erosites itthon. Raadasul egesz sok 5x8 huzodszkodas, has es 5p plank, 1x30 fekvo, csipo.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |