steve71 futás

2009.06.24 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:38

Távolság

13.6 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

A szokásos hajnali lődörgés.A pecások ma is időben megtámadták a tavat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:38 13.6 04:32 13.24 0 0 155 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

anesth képe

anesth 5631 napja

Jó kis lődörgés! Egészségedre!
Rita 34 képe

Rita 34 5631 napja

Talán a cél az út 1 órás meghodítása?!
Egészségedre! :)-HAJNALI BAJNOK!!!!
yoyo képe

yoyo 5631 napja

Jól nyomtad Steve Gratula hozzá !
Katka képe

Katka 5631 napja

Jó tempóban űzöd a lődörgést, nekem ez így még sosem jött össze, akkor sem, amikor futásnak neveztem:)) Gratulálok és szép napot!
Csaba43 képe

Csaba43 5631 napja

Jól nyomtad Pisti! Gratulálok spori! Szuper idő! Egészségedre.
bubu képe

bubu 5632 napja

Szia Keresztapu71!
Egészségedre!
toygli képe

toygli 5632 napja

Szép tempó, gratula hozzá, lehet, hogy futok egyet éjféltől, csak azért is!
kopi60 képe

kopi60 5632 napja

Hali Spori! Keményen nyomod,hova ez a nagy sietség?
Szép napot.
szia.
Eliean képe

Eliean 5632 napja

Lődörgés? 4 és fél percesekben? LOL :)
Egészség és szép nap! :)
mateve képe

mateve 5632 napja

Jóóóó reggel thajnali fanatikus! Hiába memorizáltam a tegnapi receptet......6-kor alig bírtam felkelni... :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!