zolle 14 km Futás 2015-05-14-n 05:00-kor

zolle futás

2015.05.14 Csütörtök, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:33

Távolság

14 km

Tempó

04:50 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Úgy gondoltam eleget pihentem, ideje mozogni. :-)

A második körben már rendesen esett az eső. Nem volt kellemetlen, nem fáztam, nagyon jól esett az egész futás, de a bal combhajlítom megint jelzett, hogy nem szereti az iramváltásokat, nem bírja a lendületes tempót, és Ő inkább meghúzódna. :-) :-( Szerencsére ez nem következett be, de végig éreztem, hogy húzódik. :-(

7km 35:47

7km 31:46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:33	14	04:50	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 3293 napja

Szép tempót mentél. Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.