zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
2.5 kmTempó
36:00 p/km (1.67 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
400 hát technika;
20X50 gyors (hát lett volna), de nem szereti a vállam;
100 átmozgatás;
- valahogy olyan kevésnek tűnik, de valami ilyesmi volt és símán eltartott 7-ig még ha 5-8 percet késtem is..2. edzés;
200 technika;
2x(4x25, 100) láb - ezt még mindig nem nekem találták ki;
400 technika;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 2.5 | 36:00 | 1.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
