Mike255 5 km Futás 2015-05-13-n 17:11-kor

Mike255 futás

2015.05.13 Szerda, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:52

Távolság

5 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Ki a parkba, ott 2 kör, majd kb 15 perc futóiskola:

3x térdemelés

3x sarokemelés

3x indiánszökdelés

3x futóugrás

10 db repülő

1 kör levezetés és haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:41	3.19	05:51	10.24	0	0	0	0
00:10:11	1.81	05:38	10.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.