jocccc 2 km Úszás 2009-06-23-n 07:00-kor

jocccc Úszás

2009.06.23 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 gy-m bem., 3*500 mell, 100 lev. muszáj volt mellben is úsznom már, elvégre kevesebb, mint 3 hét van hátra:) az első kettő 500 erős tempóban, de nem 100on, 9:13 és 9:08 lett, az utolsót pedig (ahogy edzőbá mondaná) cső maxon nyomtam, 8:51 lett. jól ment, de legközelebb egyben kéne nyomni a távot!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5458 napja

Azért ezek nagyon szép idők mellúszásban!!!! Ha majd igazán jól fog menni a gyors, úgy fogsz menni, mint a veszedelem! :)

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.