Edzésleírás
Ez olyan óra, amit kezdőknek is ajánlanak (jógaterápia). De mindig rájövök, a jóga szépsége abban rejlik, hogy minden ászanában könnyen megtalálhatók az újabb kihívások, a mm-ről mm-re mozdulásban ott a fejlődés lehetősége.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |