jocccc 5 km Futás 2009-06-21-n 19:15-kor

jocccc futás

2009.06.21 Vasárnap, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:05

Távolság

5 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

egész napi punnyadás után este kicsit felpörgettem a lábaim a szokásos 5ös távomon. jól esett, ismét egy remek hét volt:) mostantól viszont el kéne kezdeni tanulni:P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:05	5	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bettiblue 5460 napja

Gratula az egész héthez! Azért nem csodálom, hogy punnyadtál egy kicsit. :P

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.