janosib 20 km Bringázás 2015-05-02-n 01:00-kor

janosib bringázás

2015.05.02 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:59

Távolság

20 km

Tempó

02:03 p/km (29.28 km/h)

Edzésleírás

Dejtár Duatlon bringa

Mivel ismerős volt a terep, nem ijedtem meg és próbáltam tartalékolni a dombokra. Sajnos az első visszafordító után elöl nem tudtam áttenni a kis tárcsára, de később megoldódott a probléma. Szinte végig egyedül mentem, talán 3-4 km-ert sikerült nem egyedül mennem.

GPS szerint: 19,271 (kb. egy perccel később indítottam el a mérést, szóval olyan 19,8 körül lehetett, tavaly 19,888 volt)

Depó: 0:49

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:59	20	02:03	29.28	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.