janosib futás

2015.05.02 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:21:24

Távolság

5 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

Dejtár Duatlon 1.futás

A tavalyihoz hasonlóan esőben érkeztünk, de a versenyen már nem esett, és az eredményhirdetésre pedig gyönyörűen sütött a nap. Cél, mint minden versenyen, a tavalyi eredmény megjavítása volt. Jól ment az első futás, bár az ötödik kilométeren már éreztem, hogy sokáig ezt így nem bírnám...

GPS szerint: 4,507 (érdekes, mert szerintem ugyanaz a pálya volt mint tavaly és akkor 5,007-et mutatott a GPS

Depó: 0:45

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:24 5 04:17 14.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!