janosib 5 km Futás 2015-05-02-n 00:00-kor

janosib futás

2015.05.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:24

Távolság

5 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

Dejtár Duatlon 1.futás

A tavalyihoz hasonlóan esőben érkeztünk, de a versenyen már nem esett, és az eredményhirdetésre pedig gyönyörűen sütött a nap. Cél, mint minden versenyen, a tavalyi eredmény megjavítása volt. Jól ment az első futás, bár az ötödik kilométeren már éreztem, hogy sokáig ezt így nem bírnám...

GPS szerint: 4,507 (érdekes, mert szerintem ugyanaz a pálya volt mint tavaly és akkor 5,007-et mutatott a GPS

Depó: 0:45

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:24	5	04:17	14.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.