Steve futás

2015.05.02 Szombat, 10:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:32

Távolság

5.39 km Szint: 4 m

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
84
Maximum
165

Edzésleírás

A májusi Hendi ... Bár hivatalos időmérés még mindig nincs az elhúzódó felújítási munkák miatt, javításra törekedve futottam - a kellemes vízhütés is erre sarkallt - és a kezdeti lassúság ellenére közel egy percet javítva érkeztem ... Megvan a virtuális 3p, amiből kettőt hivatalosan is jóváírnak:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:39 5.15 04:24 13.64 4 84 162 144
00:00:53 0.24 03:41 16.30 0 161 165 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tsoma képe

tsoma 3522 napja

... és ím' mikor a mennyiség a minőség/hatékonyság/csak lazán - malmára hajtja a vízet!

Csodálatos! 

Ezt érdemes szabadalmaztatni....

runing képe

runing 3523 napja

Gratulàlok...nagyon jo tovàbbra is az iràny...

Blue képe

Blue 3523 napja

Reklamációt elfigadnak?,mert ez szerintem 3 pontos futás! :)

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 3523 napja

Gratulálok, nagyon szép futás. Bocs, hogy én nem vártam meg a tombolát, de jobban esett (hahaha) egyből továbbhaladni. :)

Felszerelések

Nike Lunar Racer3
Garmin Forerunner 920XT HRM