Steve 12.2 km Futás 2015-05-02-n 18:24-kor

Steve futás

2015.05.02 Szombat, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:48

Távolság

12.2 km Szint: 165 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Kora esti futás a Szigeten és a Rózsadombon ... a délelőtti esős futamok után egy kis huzatos, szintes szakaszokkal bővített átmozgatás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:03	5.15	05:03	11.86	16	84	139	128
00:13:47	2.69	05:07	11.71	16	122	141	132
00:05:29	0.88	06:14	9.63	79	129	153	142
00:17:29	3.48	05:01	11.94	54	121	152	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.