Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítés ... és levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:39 | 2.11 | 05:31 | 10.87 | 11 | 64 | 150 | 128 | |
00:55:25 | 10.9 | 05:05 | 11.80 | 13 | 78 | 145 | 130 |