PecsiPeter Úszás

2015.04.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Miután a délelőtti rehabilitáción fullra kicsaptam magam, aludnom kellett délután :). Ébredés után este a belvárosi uszoda felé vettem az irányt, a másfél éve vett 20 alkalmas bérletemből még van 9 alkalmam :), pedig sokszor voltam már de szerencsére nem nagyon húzgálják a strigulákat, bírja a búrám az egyik úszómester.
A vízbe csobbanva nagyon meglepődve tapasztaltam, hogy tudok valamiféle úszómozgást végezni! Hihetetlen! Egy hete még szinte alig tudtam kapálózni, sehogy sem haladtam, nem volt se erő, se mozgástartomány. Most viszont kurvára ment. Annyira élveztem! Több hónap szünet után leírhatatlanul jó úszni! Meg mozogni, sportolni. 

Igaz, még törésben lévő bal kezemmel nem volt egyszerű történet, de ilyen "aprócska" :) nehezítések engem nem állítanak meg! Mellezni nem tudok, a lábam egyelőre még azt a mozgástartományt "nem viszi", csak gyorsban tudok valahogyan lassan, de haladni.

Szaunáztam is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1 45:00 1.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3294 napja

Ez nagyon fasza. Lábhoz tehetsz bóját is ha fárad. Kurvajó ha megy a gyorsúszás!

mata képe

mata 3294 napja

Nagyjából egy az úszótempónk, kurva jó vagy !

shepherd66 képe

shepherd66 3294 napja

Hajrá Peti:) !!

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3294 napja

újabb nagy lépés :-)

benifurnstall képe

benifurnstall 3296 napja

hajrá Peti !:) jo lesz megint minden !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!