Edzésleírás

Még a tekerés előtt mindenféle erősítő gyakorlatok a többiekkel, nagyon jól ment, csomó dicséretet bezsebeltem Timitől :). Az is újdonság volt, hogy másokkal együtt küzdöttem az eszközökön. Bár egy kicsit lehet, hogy feltartottam őket, nekem "kicsit" gyengébben ment minden, igaz az állapotom is elég gatya még...Ezután ellipszis trénert tapostam, na azon marhára elfáradtam, erre jött rá a tekerés. Plusz még a végén felsőtestre is pár gyakorlat bónuszként :). Összesen megint itt voltam vagy 2 órát.
Szerencsére! :) 

Torna után sétálgatni már nem maradt erő, inkább elmentünk Lacival lángosozni :). Az is jól ment :)

Délután hazahoztunk a bicajomat...Azt amelyikkel a balesetet szenvedtem...Hát, lett egy kis sírás, rossz volt látni, újra felidézni...
Sajnos rommá tört, kukázni kell, pedig annyi sok szép és jó emlék köt, rengeteget tekertem vele a pár év alatt.
Teleszkóp szétszakadt, kormány kettétört, váz elcsavarodott, meghorpadt, kerék meghajlott. Nagyon zordul néz most ki...