Edzésleírás
a reggeli úszást motiváció hiányában kihagytam, majd holnap! e hétre tervezett tempósabb futásomat épp ezért mára tettem. bár kicsit fülledt volt a levegő, jól esett végre magasabb pulzussal futni, a lábaim is egész jól mozogtak, de még nem tökéletes:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:09 | 9.4 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 157 |