pen 8 km Futás 2009-06-16-n 07:40-kor

pen futás

2009.06.16 Kedd, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:42

Távolság

8 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Izomláz-űző reggeli szötymörgés. Az elején csak lassú bicegés ment, ami a végére szinte futómozgássá változott. Amikor sepi saját lábállapotát tesztelvén elkezdett sarokemeléssel futni, csak annyit tudtam mondani: "Most mit nagyképűsködsz?"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:42	8	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2120

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.