pen 27.2 km Futás 2009-06-14-n 08:30-kor

pen futás

2009.06.14 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:35:00

Távolság

27.2 km Szint: 950 m

Tempó

10:07 p/km (5.93 km/h)

Edzésleírás

Falasokk 25. A fél9-kor rajtoló FB különítménnyel mentünk végig, remek hangulatban :o) Felfeléket gyalog, lefeléket futva tettük meg, féltávnál zsíroskenyeret nyammogtunk. Igazán jó volt társasfutni újra. Már érzem, hogy holnapra hatalmas izomláz érkezik..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:35:00	27.2	10:07	5.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pen 5432 napja

Köszi mindenkinek.

Mozg 5432 napja

A lefelék a combokat jól igénybe tudják venni. Jó kis társasfutás volt. Gratulálok.

zorin 5432 napja

Szép kis túra. Gratulálok!

mjoci 5432 napja

Szép edzés, gratulálok.
Egy kis izomláz milyen jó is tud lenni.:))

Felszerelések

Asics Kids Gel Enduro

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.