jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:31Távolság
16.7 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ki a szigetre, 1 kör, és vissza. az eleje nagyon nehezen indult, csak vánszorogtam, kiérve a szigetre már kicsit jobb lett, aztán visszafelé már a tempósabb futás is ment. egész jól sikerült a hetem, jövő héten viszont a bringa helyett inkább a futáson lesz a hangsúly.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:31 | 16.7 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
