korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
15 km Szint: 150 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Ez a karácsonyi futásom, ám most húsvéti variációban.
A kisgyerekek örömmel vették, hogy ők is kaptak egy kis csokit, csokinyuszit, nyalókát... Borzasztó körülmények között élnek, remelem, egy kicsit hozzatettem valamit a húsvétukhoz. Minden nap 3kmt (összesen oda vissza)sétálnak ki az erdőből a buszmegállóig, hogy egyáltalán eljussanak az iskoláig. Volt hogy mikorra kiertek az aszfalt útra, már olyan mocskosak voltak, hogy nem is tudtak iskolába menni.
https://edzesonline.hu/edzes/1827707
amugy egy része terep volt, még nem vagyok 100%os.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:14 | 15 | 00:05 | 729.73 | 150 | 0 | 153 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3522 napja
szép