Edzésleírás
Hétvégi hosszú - Megyeri-kör
A múlt vasárnapival azonos átlagpulzussal, de átlagosan 3 másodperccel gyorsabb átlagtempóval. Szerencsére nem 1 fok volt, inkább 6-7, és a Nap is sütött! Jó edzés volt, élveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:19 | 24.46 | 05:17 | 11.35 | 42 | 69 | 167 | 160 |