Edzésleírás
reggel nem éreztem túl jónak a derekam, de délutánra sokat javult, így mentem a tervezett rövid körre. piszok nagy szél volt, de szinte csak az uccsó 1,2 kilin kellett szenvedni, a többit lehetett lazán futni. jól esett! és nem akarom elkiabálni, de mintha újra előtűnne a fény az alagút végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:35 | 6.6 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 165 | 151 |