jocccc 3.3 km Úszás 2015-03-27-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2015.03.27 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.3 km

Tempó

21:13 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
500 pille technika,
2000 gyors,
2x100 gyors láb deszka,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. este nem aludtam valami jól, pláne nem sokat, de jól keltem és az úszás is tűrhetően esett. 2000en megint eléggé szétesett volt a technikám, de a 30:25ös idő azért kárpótol, mert nem volt benne lábvíz. kicsit el kéne kezdenem visszavenni és jobban a technikára figyelni, hosszú távon jobban járnék vele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.3	21:13	2.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.