jocccc 1.9 km Úszás 2009-06-10-n 06:30-kor

jocccc Úszás

2009.06.10 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

1.9 km

Tempó

36:51 p/km (1.63 km/h)

Edzésleírás

400 gy-m bem., kb 700 technika, 200 oda hát-vissza mell, 2*100 vegyes(pille helyett gyors:)), 300 gyors oda 5ös-vissza3as levegő, 100 lev. jól esett, bár reggel kicsit kómásan ébredtem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	1.9	36:51	1.63	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csattogoboka 5472 napja

Ez tök jó! Hogy odafigyelsz, mikor elég! Ezt kéne mindenkinek! :)

jocccc 5472 napja

neeem, azért annyira nem:) csak haladok a tervem szerint. most két keményebb hetet nyomok, aztán egy pihi, és onnan már csak két hét Zánkáig. az elszántság megvan:) de remélem azért nem esek át a ló túloldalára, nem szeretném, ha a nagy akarásnak nyögés lenne a vége!

Csupi 5472 napja

Ez igen minden nap úszás??? Nem vagy semmi!!! 7 nap 7 úszás nap???

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.