Edzésleírás
400 bem.,
300 gyors-hát láb,
300 pille-hát-gyors láb uszonnyal,
1000 sima,
200 hát láb uszonnyal,
200 levez.Mom 25ös. asszem erre mondják, hogy innen csak felfelé van. a derekam és a vállam is javulgat szépen, remélem a héten legalább már bringára ülhetek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
bucc 3372 napja
Na és kivel voltál? Eegyeeeedüüüül? :D