jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
3.3 kmTempó
25:45 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
tegnap este szépen kitaláltam, hogy piramisozok egyet: 2-4-6-8-6-4-2 (természetesen 100m-ben mérve). az időket tekintve a középső 800 és 600 volt 20percesen kívül, a többi alatta, de a vége már nagyon szenvedős volt, elfáradtam rendesen! összességében jól esett, talán hetente egy ilyet beiktatok majd, amíg a résztávozáshoz gyenge vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 3.3 | 25:45 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Arena Aqua Racer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csupi 5486 napja
Nagyon jó kis edzés volt Gratulálok!!! Holnap ugye megyünk minden kép? Nézd meg a tétképet...amerre múltkor terveztük,csak megmászunk egy két dombocskát is! :)