pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
25 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Alagút félmaraton1:21,25. 1.hely Egyéni csúcs:))Bár nem tudom mennyivel volt rövidebb.Bemelegítés kevés futás ,nyújtás,6*repülő Az elején volt az alagút így ott be tudtam melegíteni.Nagyon jól esett a futás,mikor nem üldöztem senkit akkor a mozgásra figyeltem. Az alagúttal való 1. találkozásom ijesztő volt, az utolsó meg csúszós.Hihetetlen élmény,változatos terep,tetszett nagyon,gondolom azért is mert jól ment a futás. Így is meg lehet élni egy versenyt:)Csodálatos.Köszönöm
Körök:26:58-27:07-27:25
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 3406 napja
Hatalmas Grat!
Körönként kb. 170 m-rel volt rövidebb, de ez semmit nem von le az értékéből! Az alagútban száguldozni nem lehetett, így a kinti (hullámos) szakaszon kellett kompenzálni.
Összeségében hibátlan, már kezdek én is bizakodni! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pocihontas 3406 napja
:))