Edzésleírás
könnyű futás Márkkalés még egy sráccal kezdtem,de én 1 óra után lecsatlakoztam mert ők nagyon nagy kört akartak futni,és éreztem hogy már nem esik jól.utána már nem esett jól,bementem az erdőbe,volt némi sár,a végére összeszedtem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 24 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |