Edzésleírás
Szerdán szerettem volna bringázni, de akkor technikai gondok miatt (kiderült hogy defektes a hátsó kerék) elmaradt, elcsúszott. Maradt helyette a belső csere, ami meglepő módon sikerült...úgyhogy mielőtt a holnapi napon elmennék a háztól viszonylag messzire biciklivel megnéztem, hogy minden rendben van-e, klappol-e.
Úgyhogy mentem 3 laza kört a viztározó körül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:40 | 15.82 | 02:19 | 25.89 | 0 | 88 | 0 | 154 | 132 |