szuszu 13.63 km Futás 2015-02-22-n 18:45-kor

szuszu futás

2015.02.22 Vasárnap, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

13.63 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás. Először Bede Marcival indultam neki, de nekem túl gyors volt a tempó, ezért 4 km után leváltam és kényelmesebbre váltottam. Kár, hogy csak ennyit bírtam, de nem is volt már kedvem a sötétben körözgetni. Az éltekorom egyharmadát lefutottam. Remélem jövő ilyenkor megy majd a fele is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:30	13.63	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levytee 3592 napja

Boldogat és sokat még!

galagyuri 3593 napja

Szep futas! Johettel volna inkabb velunk!:)

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Nike Téli futó kabát

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.