mrfuci 25 km Futás 2015-02-22-n 09:30-kor

mrfuci futás

2015.02.22 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:30

Távolság

25 km Szint: 60 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Edzésleírás

Baluval a hétvégi dupla futás második fele Dunaújvárosban. Elindultunk a Duna-part felé, és pont belefutottunk a YT újvárosi szekció rajtjában. Így csapattunk 3 kört (5 kili/kör), benne két pohár sörrel (mondjuk Balunak szülsége is volt rá, hogy regenerálódjon)... aztán egy Szalki sziget kört majd hazafuti, így sikerült a 25 kili mára. Jajjjjdejjjóvoooolt a hétvége!

Már csak 25 nap!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:30	25	06:04	9.90	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

picikata 3416 napja

Én ma levezettem a gyerekkel....Shoppingoltunk.NEKI....cipő vásárlás volt az Árkádban... :)

...aztán Mc Donalds....visszatöltöttem amit leadtam szombaton... :P :D

Klassz hétvégéd volt! :)

csetbalu 3417 napja

kozeledik... kosssz mindent! ;)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.