mrfuci futás

2015.02.21 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:56:12

Távolság

31 km Szint: 720 m

Tempó

07:37 p/km (7.87 km/h)

Edzésleírás

Lajvért Forralt Borvidék Márkus Öcsi szervezésében! Szerencsére nem locsolta fel a teljes távot, csak egy részét, így viszonylag soko futásnak is értékelhető szakasz volt :)

Editnek és Csete Balunak köszönöm az együtt bandázást, kifejezetten élveztem! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:56:12 31 07:37 7.87 720 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 3417 napja

jó kis mozgás lehetett !! :)

mateve képe

mateve 3418 napja

Jó móka volt! Én is köszönöm a közös élményt Veletek! :))))

picikata képe

picikata 3418 napja

Én is örülök,hogy taliztunk....jól meg is lepődtem mikor megláttalak.... :D

Próbáltam tartani a távolságot veletek....de annál a francos forrásnál jól elkavartam....aztán már csak egyedül szólóztam...

De így is jó volt,....kifacsartam magam megint... :P :D

Legközelebb Fehérváron tali az OptiVitán...Puszika! :)

Felszerelések

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga
Egyéb Sigma 15.11