pety8 Úszás

2015.02.11 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

1.5 km

Tempó

43:05 p/km (1.39 km/h)

Edzésleírás

3. úszás - Technikai edzés

Nem gondoltam volna, de ezzel a heti egy úszással is látványosan javulok. Ma sikerült megfelelő ütemben úszni a mellett, jobbra lazán ment a levegővétel a gyorsnál, balra még emelgetem a fejemet. Az úszókondim is javul, nem fáradtam el az edzés végére, pedig ma többet úsztam, mint az előző két alkalommal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:37 1.5 43:05 1.39 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S