Edzésleírás
volt már jobb. sőt, ennél csak jobb volt. nagyon gyengén ment, az oldalszél rendesen megevett, könyökölni alig tudtam sok helyen. de ahogy elnéztem, az emelkedőkön sem voltam erősebb. nem tudom mi volt a gond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én azt tapasztaltam, hogy az oldalszél is majdnem ugyanúgy eltud fogyasztani mint a csőmaxpofaszél. Folyamatosan ellentartani, korrigálni, figyelni, áttételekkel szarozni meg a nyomatékkal mikor kicsi alábbhagy, stb... Gáz nagyon, szerintem jobb a szembeszél. Nemcsoda, hogy nem volt könnyű.
Lehet leszívott a kifele menet a szembeszél, ha bringával mentél kifele is.... Energia nélkül nehéz.
jocccc 3457 napja
az oldalszéllel az a bajom, hogy nem mentség a gyenge eredményre, mert mindenkinek az fújt. akikkel Tahiban még ugyanazt az időt mentem, azoktól 2-3 perceket kaptam itt... :( remélem most hétvégén mást mutat majd az óra