korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
12.02 km Szint: 200 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Az elmúlt héten már futottam ilyet, ki a lépcsőig (5km), ott 10 felfutás és még valami levezetés (5,1km).
Annyiban volt más ezúttal, hogy egy laza, egy gyors felfutást váltogattam végig, nem éreztem túl jónak egyébként az edzést, pedig tényleg nem rossz ez a lépcső.
4'49"/128 kifutás
7'40"/149 lépcsőzés
4'46"/136 levezetés
Ennyi és nem több.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
