jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:00Távolság
87.4 kmTempó
02:05 p/km (28.81 km/h)Edzésleírás
D.bogdány oda-vissza. Sztendrén Tibi defektelt, én addig mentem a bringaúton egy kört, eddigre pedig pont utolért Mózes is. innen 3an, de 6-7 km-t leszámítva végig Mózes vezetett. így pont jó volt az edzés intenzitása, és öltözni is jól sikerült, az első 8-10 kilit leszámítva nem fáztam és nem is sikerült megizzadni túlságosan. remélem jövő héten is lesz legalább ilyen idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:00 | 87.4 | 02:05 | 28.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 3424 napja
Amikor jöttetek szembe te vezettél pont......:))
Nagyon remélem én is, hogy jövő héten jó idő lesz, tervezek némi tekerést! Egészségetekre!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3424 napja
pont az volt az a 6-7 kili :) de így kell csinálni, legalább elhiszik az emberek, hogy én is dolgoztam :)