Edzésleírás
fekvőt 15/perc 8-ig
hasizom
guggolás Katával 15db*5
plankok 1:15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |