Gerobi futás

2015.01.10 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

3*500 m 55 gyors 55lassú 2:34 169max 2:24 171 max 220 165max

(lépcső futás 5*, 60cmre ugrás 15*,váltott lábu fellépés 30)*3

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:00 4 00:15 240.00 0 0 171 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!